Ketagihan Bertaruh? Tanda-tanda Masalah Judi dan Tempat Mendapatkan Bantuan di Singapura

Ditulis dan disemak secara klinikal oleh Profesor Adjung Dr Prem Kumar Shanmugam, pengasas Solace Asia. November 2026.

Jawapan ringkas

Jika anda ketagihan bertaruh, keinginan untuk bertaruh sentiasa mengatasi had yang anda tetapkan. Anda bertaruh lebih daripada yang dirancang, mengejar kekalahan, menyembunyikannya atau meminjam wang, walaupun kewangan, kerja dan keluarga terjejas. Doktor memanggil keadaan ini gangguan perjudian (gambling disorder), dan ia boleh dirawat (American Psychiatric Association, Mei 2024). Di Singapura, mulakan dengan menghubungi National Problem Gambling Helpline di talian 1800-6-668-668.

Tanda-tanda ketagihan bertaruh

American Psychiatric Association (APA), persatuan psikiatri Amerika, menyifatkan gangguan perjudian sebagai pertaruhan berulang yang berterusan walaupun menimbulkan masalah dalam beberapa aspek kehidupan, dengan sekurang-kurangnya empat tanda daripada senarainya dalam tempoh setahun yang lalu (APA, Mei 2024). Secara mudahnya:

• asyik memikirkan tentang pertaruhan
• memerlukan taruhan yang lebih besar untuk merasai keseronokan yang sama
• cuba mengurangkannya, tetapi gagal
• berasa resah atau mudah marah apabila berhenti
• bertaruh untuk melarikan diri daripada tekanan atau perasaan murung
• kembali bertaruh untuk memenangi semula wang yang telah kalah
• berbohong tentang berapa banyak anda bertaruh
• menjejaskan pekerjaan, pelajaran atau hubungan
• bergantung pada orang lain untuk melunaskan hutang judi

National Council on Problem Gambling (NCPG) Singapura, majlis kebangsaan bagi masalah perjudian, menambah tanda seperti tidak hadir ke tempat kerja, terlepas tanggungjawab keluarga, dan hutang yang semakin bertambah (NCPG, 2026). Judi juga boleh mengubah sistem ganjaran otak, dan ini sebahagian daripada sebab judi ialah satu ketagihan.

Mengejar kekalahan, dan cara berhenti mengejarnya

Mengejar kekalahan, iaitu terus bertaruh untuk menebus wang yang kalah, terdapat dalam senarai APA dan NCPG. Selepas kalah, pertaruhan seterusnya terasa seperti jalan keluar, lalu taruhan semakin besar dan lubang itu semakin dalam. Jika anda tertanya-tanya cara berhenti mengejar kekalahan, larangan kendiri (self-exclusion, diterangkan di bawah) menutup akses mudah untuk berjudi, dan kaunselor talian bantuan ialah orang yang boleh anda hubungi apabila keinginan untuk bertaruh memuncak.

Kesan terhadap kerja dan keluarga

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menyenaraikan tekanan kewangan, keruntuhan hubungan, keganasan dalam keluarga dan pengabaian anak antara kemudaratan judi, dan menganggarkan bahawa setiap orang yang berjudi pada tahap berisiko tinggi menjejaskan kira-kira enam orang lain. WHO memetik satu kajian di Sweden yang mendapati penghidap gangguan perjudian 15 kali lebih berkemungkinan meninggal dunia akibat bunuh diri (WHO, Disember 2024). Dalam satu kajian di Singapura, tiga daripada empat orang dewasa mengenali gangguan perjudian, dan kebanyakannya percaya bahawa mereka yang mendapat bantuan yang betul boleh pulih sepenuhnya, walaupun stigma masih meluas (Journal of Gambling Studies, November 2025).

Ketagihan judi di Singapura: apa yang ditunjukkan oleh angka terkini

Tinjauan terkini NCPG yang diterbitkan (2023) melibatkan 3,007 penduduk berumur 18 tahun ke atas. Kira-kira 40% telah berjudi dalam tempoh setahun yang lalu, turun daripada 44% pada 2020 dan 52% pada 2017, manakala kadar penduduk yang berkemungkinan mempunyai masalah judi kekal pada kira-kira 1.1% (Mothership, November 2024). 4D dan Toto ialah yang paling popular. Judi dalam talian secara haram meningkat daripada 0.3% kepada 1%. Billy Lee dari Blessed Grace Social Services, sebuah pertubuhan khidmat sosial, berkata angka sebenar mungkin lebih tinggi, dan kaunselor berkata ramai penjudi yang ketagih bertaruh secara haram pada perlawanan bola sepak (The Straits Times, November 2024).

Singapore Pools ialah satu-satunya pengendali yang dilesenkan oleh Gambling Regulatory Authority (GRA), pihak berkuasa kawal selia perjudian Singapura, untuk perjudian jarak jauh (remote gambling) di bawah Gambling Control Act 2022 (akta kawalan perjudian). Bertaruh dengan pengendali tanpa lesen boleh dikenakan denda sehingga S$10,000, penjara sehingga enam bulan, atau kedua-duanya (GRA, 2026).

Ketagihan pertaruhan sukan dan judi dalam talian

Semasa Piala Dunia FIFA 2026 (11 Jun hingga 19 Julai), Kerajaan Singapura meningkatkan penguatkuasaan dan NCPG menjalankan kempen “Every bet costs something” (setiap pertaruhan ada harganya). Pengerusi NCPG, Sim Gim Guan, memberi amaran bahawa pertaruhan yang tidak terkawal boleh menyebabkan seseorang kehilangan rumah, hubungan dan kepercayaan keluarga (MHA, Jun 2026). Dari 1 Mei hingga 20 Julai, polis menangkap atau menyiasat 60 orang berhubung judi dalam talian secara haram atau penyalahgunaan akaun bank (AsiaOne, Julai 2026).

Ketagihan pertaruhan sukan sering muncul sekitar kejohanan besar. Kaunselor One Hope Centre, Ho Mi Nie, berkata perasaan bahawa diri mereka pakar mendorong orang menaikkan nilai pertaruhan, dan pusatnya biasanya menerima lebih ramai klien selepas acara seperti Piala Dunia (The Straits Times, Jun 2026). Baca lebih lanjut dalam judi sukan: isu yang kontroversi.

“Ramai sebenarnya menyangka pertaruhan mereka bergantung pada kemahiran, bukan nasib.” (asal: “Many actually think that their bets are based on skill rather than luck.”)

Ho Mi Nie, kaunselor di One Hope Centre. The Straits Times, Jun 2026

Laman haram menggunakan kredit percuma supaya orang terus bertaruh. Seorang lelaki berumur 35 tahun memberitahu The Straits Times bahawa satu laman memberinya S$500 untuk bermula dan membenarkannya membayar hanya selepas dia kalah. Dia bertaruh setiap hari, malah semasa bekerja dan di dalam tren, dan kehilangan sekurang-kurangnya S$500,000 dalam tempoh lebih sedekad (The Straits Times, November 2024).

Hutang, along dan cara membantu orang yang ketagih judi

Lelaki berumur 35 tahun tadi juga berhutang dengan pemberi pinjaman wang berlesen dan haram, dan dia mengubah haluan hidupnya selepas along (ceti haram) mengganggu isterinya (The Straits Times, November 2024). Credit Counselling Singapore menyatakan bahawa pemberi pinjaman wang tanpa lesen tidak mempunyai hak di sisi undang-undang untuk menuntut hutang, dan menasihatkan supaya sebarang gangguan dilaporkan dan bukti disimpan (CCS, Februari 2026).

Cara membantu orang yang ketagih judi

NCPG mencadangkan agar anda mengetahui dahulu sama ada ahli keluarga anda bersedia berjumpa dengan profesional, kemudian membantu mereka membuat temu janji, atau memaklumkan kepada mereka tentang talian bantuan atau sembang web yang boleh digunakan tanpa nama. Anda sendiri juga boleh menghubungi talian bantuan untuk mendapatkan nasihat (NCPG, 2026). Perkhidmatan Family Matters di National Addictions Management Service (NAMS), perkhidmatan kebangsaan pengurusan ketagihan, memberikan kaunseling kepada saudara-mara walaupun orang yang berjudi itu tidak menerima rawatan (NAMS, 2026), dan bengkel keluarga kami mempunyai matlamat yang sama.

Tempat mendapatkan bantuan di Singapura

• National Problem Gambling Helpline, 1800-6-668-668: setiap hari, 8 pagi hingga 11 malam, dengan kemudahan sembang web. Anda boleh kekal tanpa nama, dan apa yang anda kongsikan adalah sulit (NCPG, 2026). Untuk membuat temu janji penilaian kemudaratan dan kaunseling, hubungi NCPG di talian 6354 8154 (NCPG, 2026).
• National Addictions Management Service (NAMS) di IMH (Institute of Mental Health): penilaian dan rawatan, termasuk terapi individu, kumpulan dan keluarga, serta GAME, iaitu kumpulan lapan sesi untuk membantu pesakit berhenti berjudi. Buat temu janji di talian 6389 2200; rawatan bersubsidi memerlukan surat rujukan daripada poliklinik, doktor am CHAS atau hospital awam (NAMS, 2026).
• Agensi komuniti: NCPG menyenaraikan One Hope Centre, WE CARE Community Services (yang menganjurkan pertemuan Gamblers Anonymous), Blessed Grace Social Services dan lain-lain (NCPG, 2026). Baca mengapa kaunseling penting untuk masalah judi.

Perintah larangan: kendiri, keluarga dan pihak ketiga

Perintah larangan (exclusion order) menghalang seseorang daripada memasuki dua kasino di Singapura dan bilik mesin jackpot di kelab persendirian, serta daripada menggunakan pertaruhan dalam talian Singapore Pools (NCPG, 2026).

• Larangan kendiri (self-exclusion): anda memohon untuk diri sendiri (NCPG, 2026).
• Family Exclusion Order (perintah larangan atas permohonan keluarga): suami atau isteri, anak, ibu bapa atau adik-beradik (termasuk saudara tiri dan saudara angkat) boleh memohon apabila tabiat judi seorang ahli keluarga telah memudaratkan keluarga dengan teruk. Anda mesti memberitahu orang tersebut; NCPG boleh mengeluarkan perintah sementara jika kemudaratan lanjut akan berlaku dalam masa terdekat (MSF, 2026; NCPG, 2026).
• Larangan pihak ketiga (third-party exclusion): dikenakan oleh NCPG ke atas warganegara dan penduduk tetap yang lemah dari segi kewangan, yang berjudi di kasino atau mempunyai rekod kredit yang buruk (NCPG, 2026).

Pada akhir 2023, sebanyak 356,659 perintah larangan sedang berkuat kuasa (MSF).

Pandangan berbeza: adakah langkah perlindungan Singapura mencukupi?

Kerajaan menyatakan bahawa langkah perlindungan ini berkesan. Menteri Masagos Zulkifli berkata tinjauan 2023 menunjukkan langkah-langkah itu kekal berkesan (Mothership, November 2024), dan Menteri K Shanmugam menyifatkan kadar masalah judi sebagai rendah dan stabil pada kira-kira 1%. Beliau juga berkata buat masa ini tiada rancangan untuk membenarkan keluarga meminta akaun bank seorang penjudi disekat, seperti yang diminta oleh Ahli Parlimen Yip Hon Weng (MHA, Januari 2025). Pengkritik pula menunjukkan beberapa kelemahan. Kaunselor percaya pertaruhan dalam talian secara haram tidak dikira sepenuhnya, dan 32 orang yang dikenakan perintah larangan telah bertaruh melalui akaun Singapore Pools yang sepatutnya sudah ditutup (MHA, Ogos 2026). Auditor-General, juruaudit negara Singapura, juga mendapati 120 orang yang dikenakan perintah larangan dibenarkan masuk ke kasino antara 2023 dan 2025. Pihak berkuasa menyatakan kesilapan itu telah diperbetulkan setakat Februari 2026 (The Straits Times, Oktober 2026).

Bila rawatan berasrama mungkin membantu

Kebanyakan orang patut bermula dengan bantuan tempatan di atas. Rawatan biasanya menggabungkan terapi bercakap, seperti terapi tingkah laku kognitif (CBT), dengan terapi kumpulan dan keluarga serta sokongan rakan sebaya (APA, Mei 2024). Rawatan berasrama mungkin wajar dipertimbangkan apabila:

• pertaruhan masih berterusan walaupun sudah menerima kaunseling atau dikenakan perintah larangan
• kebanyakan pertaruhan dibuat di laman haram yang tidak dapat disekat oleh perintah larangan
• judi datang bersama kemurungan, kebimbangan, atau penggunaan alkohol atau dadah, yang memerlukan rawatan diagnosis berganda
• hutang dan konflik di rumah menyukarkan pemulihan dari hari ke hari

Solace Asia menawarkan rawatan berasrama untuk masalah judi di Kuala Lumpur, dengan sokongan keluarga dan rawatan susulan. Lihat halaman kami untuk penduduk Singapura.

Bila perlu mendapatkan bantuan

• Bercakap tentang bunuh diri atau mencederakan diri: hubungi Samaritans of Singapore di talian 1767 (24 jam), atau CareText melalui WhatsApp di 9151 1767. Jika berada dalam bahaya serta-merta, hubungi 995 untuk ambulans atau 999 untuk polis (SOS, 2026).
• Diganggu oleh along: hubungi 999 dalam kecemasan, atau Talian Panas Polis di 1800-255-0000 (SPF, Oktober 2026).
• Hutang semakin bertimbun: hubungi Credit Counselling Singapore di talian 6225 5227 (CCS, Februari 2026).

Hubungi kami

Jika anda atau orang tersayang sedang bergelut dengan tabiat bertaruh, hubungi pasukan Solace Asia untuk konsultasi yang percuma dan sulit. Kami boleh berbincang tentang apa yang sedang berlaku dan sama ada rawatan berasrama akan membantu. Jika kos menjadi kebimbangan, pusat pemulihan saudara kami Salus menawarkan rawatan berasrama pada kos yang lebih rendah, di lokasi kediaman yang berbeza, dengan mengekalkan standard klinikal rawatan Solace.

Rujukan

1. American Psychiatric Association, “What Is Gambling Disorder?”, reviewed May 2024. psychiatry.org/patients-families/gambling-disorder
2. National Council on Problem Gambling, “When does gambling become a problem?”, accessed November 2026. msf.gov.sg/ncpg/learn-more
3. World Health Organization, “Gambling” fact sheet, 2 December 2024. who.int/news-room/fact-sheets/detail/gambling
4. Tan R, Tay EH, Shahwan S et al., “Recognition and Stigma of Gambling Disorder in Singapore”, Journal of Gambling Studies 42, 161-180, published online 18 November 2025. link.springer.com/article/10.1007/s10899-025-10457-0
5. Mothership, “Fewer S’pore residents gamble, 4D & Toto remain popular: Survey”, 28 November 2024. mothership.sg/2024/11/fewer-spore-residents-gambling
6. The Straits Times, “Fewer Singapore residents gambled, but more do so online illegally”, 28 November 2024 (republished by The Star). thestar.com.my/aseanplus
7. Gambling Regulatory Authority, “Unlawful Remote Gambling Activities”, accessed November 2026. gra.gov.sg/harm-minimisation
8. Ministry of Home Affairs, “Number of Illegal Gambling Websites and Apps Blocked and Banned in Singapore”, written reply, 8 January 2025. mha.gov.sg/media-room/newsroom
9. Ministry of Home Affairs, “Addressing illegal gambling and problem gambling during FIFA World Cup 2026”, 9 June 2026. mha.gov.sg/media-room/newsroom
10. AsiaOne, “60 nabbed, over 600 sites blocked, $600k in attempted transactions denied in crackdown on illegal gambling”, 26 July 2026. asiaone.com/singapore
11. The Straits Times, “Singapore to ramp up efforts against illegal and problem gambling during World Cup 2026”, 9 June 2026 (republished by Yahoo News Singapore). sg.news.yahoo.com
12. The Straits Times, “Man addicted to illegal online gambling stole his child’s funds to fuel his next bet”, 28 November 2024 (republished by The Star). thestar.com.my/aseanplus
13. Credit Counselling Singapore, “Borrowing from unlicensed moneylenders”, 24 February 2026. ccs.org.sg/articles
14. National Council on Problem Gambling, “Does someone you know need help?”, accessed November 2026. msf.gov.sg/ncpg/services
15. National Addictions Management Service, Institute of Mental Health, “Our Services” and “Contact Us”, accessed November 2026. nhghealth.com.sg/imh/nams
16. National Council on Problem Gambling, “National Problem Gambling Helpline and WebChat” and NCPG homepage, accessed November 2026. msf.gov.sg/ncpg/services
17. National Council on Problem Gambling, “Other Support Services”, accessed November 2026. msf.gov.sg/ncpg/services
18. National Council on Problem Gambling, “Overview of Exclusions and Visit Limit”, “Apply for Self-Exclusion”, “Apply for Family Exclusion Order” and “Third Party Exclusions and Visit Limits”, accessed November 2026. msf.gov.sg/ncpg/services
19. Ministry of Social and Family Development (Ask MSF), “Who is eligible to apply for a Family Exclusion Order or Family Visit Limit?”, accessed November 2026. ask.gov.sg/msf
20. Ministry of Social and Family Development, “Gambling and Problem Gambling Related Statistics”, accessed November 2026. msf.gov.sg/research-data
21. The Straits Times, “Gambling regulator fines Singapore Pools, MBS and RWS total of S$275,000 for non-compliance”, 9 October 2026 (republished by The Star). thestar.com.my/aseanplus
22. Ministry of Home Affairs, “Gambling Regulatory Authority of Singapore investigation outcomes and regulatory actions taken on excluded persons betting through Singapore Pools accounts”, written reply, 4 August 2026. mha.gov.sg/media-room/newsroom
23. Samaritans of Singapore, homepage, accessed November 2026. sos.org.sg
24. Singapore Police Force, “77 persons investigated for unlicensed moneylending activities”, 6 October 2026. police.gov.sg/Media-Hub/News