هل تعاني من إدمان المراهنات؟ علامات مشكلة القمار وأين تجد المساعدة في سنغافورة

كتبه وراجعه سريريًا البروفيسور المساعد الدكتور بريم كومار شانموغام، مؤسس سولاس آسيا. نوفمبر 2026.

الإجابة المختصرة

إذا كنت تعاني من إدمان المراهنات، فإن الرغبة في الرهان تتغلّب مرة بعد مرة على الحدود التي تضعها لنفسك. تراهن بأكثر مما خطّطت له، وتطارد خسائرك، وتُخفي الأمر أو تقترض، حتى مع تضرّر أموالك وعملك وأسرتك. يسمّي الأطباء هذه الحالة اضطراب القمار، وهي قابلة للعلاج (الجمعية الأمريكية للطب النفسي، مايو 2024). في سنغافورة، ابدأ بالاتصال بخط المساعدة الوطني لمشكلات القمار على الرقم 1800-6-668-668.

كيف يبدو إدمان المراهنات

تصف الجمعية الأمريكية للطب النفسي (APA) اضطراب القمار بأنه رهان متكرر يستمر رغم ما يسبّبه من مشكلات في عدة جوانب من الحياة، مع ظهور أربع علامات على الأقل من قائمتها خلال العام الماضي (APA، مايو 2024). وبكلمات بسيطة:

• التفكير في الرهان معظم الوقت
• الحاجة إلى رهانات أكبر للحصول على الإثارة نفسها
• محاولة التقليل، ثم الفشل في ذلك
• الشعور بالتوتر أو سرعة الانفعال عند التوقف
• الرهان هرباً من الضغط النفسي أو المزاج المتعكّر
• العودة إلى الرهان لاسترداد ما خسرته
• الكذب بشأن حجم ما تراهن به
• تعريض العمل أو الدراسة أو علاقة شخصية للخطر
• الاعتماد على الآخرين لتسديد ديون القمار

ويضيف المجلس الوطني لمشكلات القمار في سنغافورة (National Council on Problem Gambling, NCPG) علامات أخرى، منها التغيّب عن العمل والتخلّف عن الالتزامات العائلية، وتراكم الديون (NCPG، 2026). كما يمكن أن يغيّر القمار نظام المكافأة في الدماغ، وهذا جزء من الأسباب التي تجعل القمار إدماناً.

مطاردة الخسائر، وكيف تتوقف عنها

تَرِد مطاردة الخسائر في قائمتي APA وNCPG كلتيهما. فبعد الخسارة، يبدو الرهان التالي وكأنه المخرج، فترتفع قيمة الرهانات ويزداد المأزق عمقاً. وإذا كنت تتساءل كيف تتوقف عن مطاردة الخسائر، فإن الحظر الذاتي (المشروح أدناه) يقطع عليك سهولة الوصول إلى المراهنة، كما أن مرشد خط المساعدة شخص يمكنك الاتصال به حين تبلغ الرغبة ذروتها.

الأثر على العمل والأسرة

تُدرج منظمة الصحة العالمية الضغوط المالية، وانهيار العلاقات، والعنف الأسري، وإهمال الأطفال ضمن أضرار القمار، وتقدّر أن كل شخص يمارس القمار بمستويات عالية الخطورة يؤثر في نحو ستة أشخاص آخرين. وتستشهد بدراسة سويدية كان فيها المصابون باضطراب القمار أكثر عرضة للوفاة انتحاراً بمقدار 15 ضعفاً (منظمة الصحة العالمية، ديسمبر 2024). وفي دراسة أُجريت في سنغافورة، تعرّف ثلاثة من كل أربعة بالغين على اضطراب القمار، ورأى معظمهم أن من يحصلون على المساعدة المناسبة يمكنهم التعافي تماماً، وإن كانت الوصمة الاجتماعية شائعة (Journal of Gambling Studies، نوفمبر 2025).

إدمان القمار في سنغافورة: ماذا تُظهر أحدث الأرقام

شمل أحدث مسح نشره NCPG، وهو مسح عام 2023، ما مجموعه 3,007 من المقيمين في سن 18 عاماً فأكثر. وقد مارس نحو 40% منهم القمار خلال العام السابق، بانخفاض عن 44% في عام 2020 و52% في عام 2017، فيما استقرّت نسبة مشكلة القمار المحتملة عند نحو 1.1% (Mothership، نوفمبر 2024). وكانت لعبتا 4D وToto الأكثر شعبية. وارتفع القمار غير القانوني عبر الإنترنت من 0.3% إلى 1%؛ وقال بيلي لي من جمعية Blessed Grace Social Services إن الرقم الحقيقي أعلى على الأرجح، وذكر مرشدون أن كثيراً من مدمني القمار يراهنون على كرة القدم بطرق غير قانونية (The Straits Times، نوفمبر 2024).

وتُعدّ Singapore Pools الجهة الوحيدة التي ترخّص لها هيئة تنظيم القمار (Gambling Regulatory Authority, GRA) بتقديم القمار عن بُعد بموجب قانون مراقبة القمار لعام 2022 (Gambling Control Act 2022). ويمكن أن تؤدي المراهنة لدى جهة غير مرخّصة إلى غرامة تصل إلى 10,000 دولار سنغافوري، أو السجن مدة تصل إلى ستة أشهر، أو كلتا العقوبتين (GRA، 2026).

إدمان المراهنات الرياضية والقمار عبر الإنترنت

خلال كأس العالم فيفا 2026 (من 11 يونيو إلى 19 يوليو)، شدّدت الحكومة إجراءات إنفاذ القانون، ونظّم NCPG حملته «لكل رهان ثمن» (Every bet costs something). وحذّر رئيس NCPG، سيم جيم غوان، من أن المراهنة الخارجة عن السيطرة قد تكلّف الناس منازلهم وعلاقاتهم وثقة أسرهم (وزارة الداخلية، يونيو 2026). ومن 1 مايو إلى 20 يوليو، اعتقلت الشرطة 60 شخصاً أو أخضعتهم للتحقيق بسبب القمار غير القانوني عبر الإنترنت أو إساءة استخدام الحسابات المصرفية (AsiaOne، يوليو 2026).

غالباً ما يظهر إدمان المراهنات الرياضية مع البطولات الكبرى. وقالت هو مي ني، المرشدة في مركز One Hope Centre، إن شعور الناس بأنهم خبراء يدفعهم إلى رفع رهاناتهم، وإن مركزها يستقبل عادةً عدداً أكبر من المراجعين بعد أحداث مثل كأس العالم (The Straits Times، يونيو 2026). لمزيد من التفاصيل، اقرأ المراهنات الرياضية: قضية مثيرة للجدل.

«يعتقد كثيرون في الواقع أن رهاناتهم قائمة على المهارة لا على الحظ.» (بالإنجليزية: ‎”Many actually think that their bets are based on skill rather than luck.”‎)

هو مي ني، مرشدة في مركز One Hope Centre. The Straits Times، يونيو 2026

تستخدم المواقع غير القانونية الرصيد المجاني لإبقاء الناس يراهنون. فقد روى رجل يبلغ من العمر 35 عاماً لصحيفة The Straits Times أن أحد المواقع منحه 500 دولار سنغافوري ليبدأ، وسمح له بألا يسدّد إلا بعد أن يخسر. كان يراهن يومياً، حتى في العمل وفي القطار، وخسر ما لا يقل عن 500,000 دولار سنغافوري على مدى أكثر من عقد (The Straits Times، نوفمبر 2024).

الديون والمرابون وكيف تساعد مدمن القمار

كان الرجل البالغ من العمر 35 عاماً المذكور أعلاه مديناً أيضاً لمقرضين مرخّصين وآخرين غير قانونيين، وغيّر مساره بعد أن تعرّضت زوجته لمضايقات من المرابين (The Straits Times، نوفمبر 2024). وتقول جمعية Credit Counselling Singapore‏ (CCS) إن المقرضين غير المرخّصين لا يملكون أي حق قانوني في استرداد الديون، وتنصح بالإبلاغ عن أي مضايقة والاحتفاظ بالأدلة (CCS، فبراير 2026).

كيف تساعد مدمن القمار

يقترح NCPG أن تعرف أولاً ما إذا كان فرد أسرتك مستعداً لمقابلة مختص، ثم تساعده على حجز موعد، أو توجّهه إلى خط المساعدة أو خدمة المحادثة عبر الإنترنت، حيث يمكنه البقاء مجهول الهوية. ويمكنك أنت أيضاً الاتصال بخط المساعدة لطلب المشورة (NCPG، 2026). وتقدّم خدمة Family Matters التابعة للخدمة الوطنية لإدارة الإدمان (National Addictions Management Service, NAMS) الإرشاد للأقارب حتى عندما لا يكون الشخص الذي يقامر يتلقى العلاج (NAMS، 2026)، كما أن ورشة العمل العائلية التي نقدّمها تسعى إلى الهدف نفسه.

أين تجد المساعدة في سنغافورة

• خط المساعدة الوطني لمشكلات القمار (National Problem Gambling Helpline)، 1800-6-668-668: يومياً من 8 صباحاً حتى 11 مساءً، مع خدمة محادثة عبر الإنترنت. يمكنك البقاء مجهول الهوية، وما تشاركه يبقى سرياً (NCPG، 2026). ولحجز تقييم للضرر وجلسات إرشاد، اتصل بـNCPG على الرقم ‎6354 8154‏ (NCPG، 2026).
• الخدمة الوطنية لإدارة الإدمان (NAMS) في معهد الصحة النفسية (Institute of Mental Health, IMH): تقييم وعلاج، يشمل العلاج الفردي والجماعي والأسري، وبرنامج GAME، وهو مجموعة علاجية من ثماني جلسات تساعد المرضى على التوقف عن القمار. للحجز اتصل على الرقم ‎6389 2200‏؛ ويتطلّب العلاج المدعوم إحالة من عيادة حكومية (polyclinic) أو من طبيب عام مشارك في برنامج CHAS أو من مستشفى حكومي (NAMS، 2026).
• الجهات المجتمعية: يُدرج NCPG ضمن قائمته مركز One Hope Centre، وجمعية WE CARE Community Services (التي تستضيف اجتماعات Gamblers Anonymous، أي «مدمنو القمار المجهولون»)، وBlessed Grace Social Services، وغيرها (NCPG، 2026). اطّلع على أهمية الإرشاد في التعامل مع مشكلة القمار.

أوامر الحظر: الذاتي والعائلي وحظر الطرف الثالث

يمنع أمر الحظر الشخص من دخول الكازينوين، وغرف آلات الجاكبوت في الأندية الخاصة، ومن المراهنة عبر الإنترنت لدى Singapore Pools‏ (NCPG، 2026).

• الحظر الذاتي (Self-Exclusion): تتقدّم أنت بالطلب لنفسك (NCPG، 2026).
• أمر الحظر العائلي (Family Exclusion Order): يمكن للزوج أو الزوجة أو الابن أو الابنة أو أحد الوالدين أو الإخوة (بمن فيهم زوج الأم أو زوجة الأب، وأبناء الزوج أو الزوجة، والإخوة من زواج أحد الوالدين، والأقارب بالتبنّي) التقدّم بالطلب عندما يُلحق قمار أحد أفراد الأسرة ضرراً جسيماً بالأسرة. ويجب عليك إبلاغ الشخص المعني؛ ويمكن لـNCPG إصدار أمر مؤقت إذا كان وقوع مزيد من الضرر وشيكاً (وزارة التنمية الاجتماعية والأسرية، 2026؛ NCPG، 2026).
• حظر الطرف الثالث (Third-Party Exclusion): يفرضه NCPG على المواطنين والمقيمين الدائمين الضعفاء مالياً الذين يقامرون في الكازينوهات أو لديهم سجل ائتماني سيئ (NCPG، 2026).

في نهاية عام 2023، كان هناك 356,659 أمر حظر سارياً (وزارة التنمية الاجتماعية والأسرية).

آراء مختلفة: هل ضمانات سنغافورة كافية؟

تقول الحكومة إن الضمانات تؤدي دورها. فقد قال الوزير ماساغوس ذو الكفل إن مسح عام 2023 أظهر أنها لا تزال فعّالة (Mothership، نوفمبر 2024)، ووصف الوزير ك. شانموغام معدل مشكلة القمار بأنه منخفض ومستقر عند نحو 1%. وقال أيضاً إنه لا توجد خطط في الوقت الحالي للسماح للأسر بطلب إيقاف الحسابات المصرفية للشخص المقامر، كما طلب عضو البرلمان ييب هون وينغ (وزارة الداخلية، يناير 2025). أما المنتقدون فيشيرون إلى ثغرات. إذ يرى المرشدون أن الإحصاءات لا تعكس الحجم الحقيقي للمراهنة غير القانونية عبر الإنترنت، كما راهن 32 شخصاً من المحظورين عبر حسابات لدى Singapore Pools كان ينبغي إغلاقها (وزارة الداخلية، أغسطس 2026). ووجد المدقق العام كذلك أن 120 شخصاً من المحظورين سُمح لهم بدخول الكازينوهات بين عامي 2023 و2025. وتقول السلطات إن هذه الأخطاء صُحّحت اعتباراً من فبراير 2026 (The Straits Times، أكتوبر 2026).

متى قد يساعد العلاج السكني

ينبغي لمعظم الناس أن يبدؤوا بالمساعدة المحلية المذكورة أعلاه. وعادةً ما يجمع العلاج بين العلاجات بالحوار، مثل العلاج المعرفي السلوكي، والعلاج الجماعي والأسري ودعم الأقران (APA، مايو 2024). وقد يكون من المفيد التفكير في الإقامة العلاجية عندما:

• يستمر الرهان رغم الإرشاد أو أوامر الحظر
• يكون معظم الرهان على مواقع غير قانونية لا تصل إليها أوامر الحظر
• يترافق القمار مع الاكتئاب أو القلق أو تعاطي الكحول أو المخدرات، وهو ما يستدعي علاج التشخيص المزدوج
• تجعل الديون والخلافات في المنزل التعافي اليومي صعباً

تقدّم سولاس آسيا علاجاً سكنياً لمشكلات القمار في كوالالمبور، مع دعم للأسرة ورعاية لاحقة. اطّلع على صفحتنا المخصّصة للمقيمين في سنغافورة.

متى تطلب المساعدة

• الحديث عن الانتحار أو إيذاء النفس: اتصل بـSamaritans of Singapore على الرقم 1767 (على مدار 24 ساعة)، أو راسل خدمة CareText عبر واتساب على الرقم ‎9151 1767‏. وفي حالات الخطر الفوري، اتصل بالرقم 995 لطلب سيارة إسعاف أو 999 لطلب الشرطة (SOS، 2026).
• مضايقات المرابين: اتصل بالرقم 999 في حالات الطوارئ، أو بالخط الساخن للشرطة على الرقم 1800-255-0000 (شرطة سنغافورة، أكتوبر 2026).
• تراكم الديون: اتصل بـCredit Counselling Singapore على الرقم ‎6225 5227‏ (CCS، فبراير 2026).

تواصلوا معنا

إذا كنت أنت أو شخص تحبه تعاني من مشكلة مع المراهنات، تواصل مع فريق سولاس آسيا لاستشارة مجانية وسرية. يمكننا أن نتحدث معك عمّا يحدث، وعمّا إذا كان العلاج السكني سيساعد. إذا كانت التكلفة مصدر قلق، فإن منتجعنا الشقيق سالوس يقدّم علاجاً سكنياً بتكلفة أقل، في موقع سكني مختلف، مع الحفاظ على المعايير السريرية للعلاج في سولاس.

المراجع

1. American Psychiatric Association, “What Is Gambling Disorder?”, reviewed May 2024. psychiatry.org/patients-families/gambling-disorder
2. National Council on Problem Gambling, “When does gambling become a problem?”, accessed November 2026. msf.gov.sg/ncpg/learn-more
3. World Health Organization, “Gambling” fact sheet, 2 December 2024. who.int/news-room/fact-sheets/detail/gambling
4. Tan R, Tay EH, Shahwan S et al., “Recognition and Stigma of Gambling Disorder in Singapore”, Journal of Gambling Studies 42, 161-180, published online 18 November 2025. link.springer.com/article/10.1007/s10899-025-10457-0
5. Mothership, “Fewer S’pore residents gamble, 4D & Toto remain popular: Survey”, 28 November 2024. mothership.sg/2024/11/fewer-spore-residents-gambling
6. The Straits Times, “Fewer Singapore residents gambled, but more do so online illegally”, 28 November 2024 (republished by The Star). thestar.com.my/aseanplus
7. Gambling Regulatory Authority, “Unlawful Remote Gambling Activities”, accessed November 2026. gra.gov.sg/harm-minimisation
8. Ministry of Home Affairs, “Number of Illegal Gambling Websites and Apps Blocked and Banned in Singapore”, written reply, 8 January 2025. mha.gov.sg/media-room/newsroom
9. Ministry of Home Affairs, “Addressing illegal gambling and problem gambling during FIFA World Cup 2026”, 9 June 2026. mha.gov.sg/media-room/newsroom
10. AsiaOne, “60 nabbed, over 600 sites blocked, $600k in attempted transactions denied in crackdown on illegal gambling”, 26 July 2026. asiaone.com/singapore
11. The Straits Times, “Singapore to ramp up efforts against illegal and problem gambling during World Cup 2026”, 9 June 2026 (republished by Yahoo News Singapore). sg.news.yahoo.com
12. The Straits Times, “Man addicted to illegal online gambling stole his child’s funds to fuel his next bet”, 28 November 2024 (republished by The Star). thestar.com.my/aseanplus
13. Credit Counselling Singapore, “Borrowing from unlicensed moneylenders”, 24 February 2026. ccs.org.sg/articles
14. National Council on Problem Gambling, “Does someone you know need help?”, accessed November 2026. msf.gov.sg/ncpg/services
15. National Addictions Management Service, Institute of Mental Health, “Our Services” and “Contact Us”, accessed November 2026. nhghealth.com.sg/imh/nams
16. National Council on Problem Gambling, “National Problem Gambling Helpline and WebChat” and NCPG homepage, accessed November 2026. msf.gov.sg/ncpg/services
17. National Council on Problem Gambling, “Other Support Services”, accessed November 2026. msf.gov.sg/ncpg/services
18. National Council on Problem Gambling, “Overview of Exclusions and Visit Limit”, “Apply for Self-Exclusion”, “Apply for Family Exclusion Order” and “Third Party Exclusions and Visit Limits”, accessed November 2026. msf.gov.sg/ncpg/services
19. Ministry of Social and Family Development (Ask MSF), “Who is eligible to apply for a Family Exclusion Order or Family Visit Limit?”, accessed November 2026. ask.gov.sg/msf
20. Ministry of Social and Family Development, “Gambling and Problem Gambling Related Statistics”, accessed November 2026. msf.gov.sg/research-data
21. The Straits Times, “Gambling regulator fines Singapore Pools, MBS and RWS total of S$275,000 for non-compliance”, 9 October 2026 (republished by The Star). thestar.com.my/aseanplus
22. Ministry of Home Affairs, “Gambling Regulatory Authority of Singapore investigation outcomes and regulatory actions taken on excluded persons betting through Singapore Pools accounts”, written reply, 4 August 2026. mha.gov.sg/media-room/newsroom
23. Samaritans of Singapore, homepage, accessed November 2026. sos.org.sg
24. Singapore Police Force, “77 persons investigated for unlicensed moneylending activities”, 6 October 2026. police.gov.sg/Media-Hub/News